Maand: september 2007

uitgeput

Daarnet ben ik in mijn bad in slaap gevallen. Het was redelijk kil in huis –ondanks de zomerse temperaturen buiten– en een bad was dan ook meer verleiding dan ik aan kon weerstaan. Uit Amerika hadden we een flesje Freshwater Cucumber meegebracht dat we hadden gekocht bij Bath & Body Works in de shopping mall van Caesars Palace. Ik had Keren Anns Nolita geselecteerd op de iPod, en Karin Slaughters Triptych klaargelegd voor extra ontspanning.

Het warme komkommerbad bleek al ontspannend genoeg, want ik lag er nog geen halve minuut in, of mijn ogen gleden dicht. Dat, en ik had sinds woensdag niet meer geslapen. Details, details. De aften eisen hun tol waarschijnlijk.

Ik denk dat ik er vandaag maar eens vroeg in kruip. De timing kon beter –de timing kan altijd beter– want daardoor ga ik wel het spectaculair goede concert van Rony Verbiest en Bart Quartier bij Tuur missen, vanavond. Maar het is dat of mij morgen op een hoopje samenvegen, vrees ik. En hoe moet ik dan gaan lopen?

mukka

Sinds mijn laatste migraine-aanval heb ik bijna geen koffie meer gedronken. Ik had ook geen koffie meer in huis, en aldus heb ik twee mensen moeten ontgoochelen die daar zin in hadden toen ze op visite kwamen. En net toen ik opnieuw koffie in huis haalde, brak het oor van mijn Bialetti Moka Express af. Ik dacht er vandaag een nieuwe in huis te halen. Zonder oor is zo’n koffiepot verschrikkelijk heet –met oor ook, jawel, maar dat oor niet, snapt u?

En toen zag ik zo’n Mukka Express, met een witte bovenkant met zwarte koeienvlekjes op. “Ach, dat is een cappuccino-maker meneer. Daar doet u bovenaan melk in, en kan u een cappuccino of een latte maken.”

Gezien de madam ondertussen zeer geïnteresseerd is geraakt in latte, diende ik niet lang te twijfelen. Daarnet hebben we de cappuccino geprobeerd, en morgen hebben we latte bij het ontbijt. Miljaar. Nu moet ik mijn koffie al delen ook.

actimel

Door de tip van Johan ben ik zo’n anderhalve maand geleden begonnen met dagelijks een actimel te drinken. “Ik drink sinds 2 maanden elke dag een actimel en mijn aften zijn verdwenen en ik krijg ze ook niet meer”, schreef hij. “Ik wijt dat aan die L. casei Immunitass die er in zit. Die versterkt de immuniteit. U kan het ook eens proberen, baat het niet dan schaadt het niet.”

Inderdaad, baat het niet dan schaadt het niet. Ik ben begonnen met de Actimel Natuur, maar ben na het eerst pak overgeschakeld op de ‘light‘ variant. Ik heb ze allemaal geprobeerd: Actimel Aardbei 0%, Actimel Rode vruchten 0%, en Actimel Natuur 0%. Uiteindelijk ben ik blijven plakken bij de Actimel Multifruit 0%.

Maar helpen doet het niet. De herfst is aan zijn offensief begonnen, en door die seizoenswissel is ook mijn chronisch gezelschap aan een démarche begonnen. De L.casei Imunitass van Actimel helpt mij in deze niks vooruit (al kan dat voor u anders zijn). Uitputting, hoofdpijn, mondzeer: al de gebruikelijke symptomen zijn weer op het appel verschenen.

Laat die tips maar komen, overigens. Als ze van hetzelfde type zijn (“baat het niet dan schaadt het niet”), dan zal ik niet nalaten ze te proberen en er hier vroeg of laat mijn bevindingen over te rapporteren.

langharig tuig

Henri is zijn lang haar beu. Tessa vindt dat hij best eens naar de kapper mag. Het zit in zijn ogen, zo zegt hij, onderwijl omslachtig met beide handen zijn lokken als gordijnen openschuivend. Het zit in zijn ogen, zo zegt zij, met veel misbaar zijn haar opnieuw in model brengend.

We zullen dan maar eens naar de kapper gaan, zeker?

henri henri henri

henri

(Canon EOS 40D, auto ISO, EF 16-35mm f/2.8 L II USM)

rond de blaarmeersen

Loopt gij eigenlijk nog wel, Bruno? We horen daar de laatste tijd niet veel meer over, en we lezen alleen maar dat ge het druk hebt.

Ewel, ik volg nog steeds mijn zelfde schema: vier keer per week ga ik lopen, op ma, wo, vr, en zo. Minstens twee keer per week loop ik een afstand van 10km, de andere keren is het er 5 of 7. Vooruitgang is traag, al merk ik dat mijn pols een paar tikjes durft te zakken als ik mijzelfde snelheid aanhoud.

Het 10km parcours vind ik eigenlijk het leukste. Na een korte opwarming van een kilometer of twee, ga ik twee keer de Blaarmeersen rond. De eerste keer redelijk kalm (hartslag onder 160bpm), de tweede keer op een hoger tempo. En, dat wil lukken, vandaag heb ik net mijn record gebroken. Rond de Blaarmeersen in net geen kwartier (14’58”) met een hartslag –tijdens die ronde– van gemiddeld 170bpm.

De volledige 10km heb ik afgelegd in 52’28”, dat is inclusief warming up en cool down, met een gemiddelde hartslag van 162bpm. (Bij een rustiger training zit het gemiddelde rond de 155bpm.)

We gaan Beter trainen met de hartslagmeter (Paul Van Den Bosch) eens goed doornemen, en stilletjesaan eens een wat gefundeerder trainingsschema opstellen.

druuuuuuuuuuuuuuuuk

Hm. Ik wou schrijven dat het een drukke dag is, vandaag. Maar eigenlijk is het gans september al druk geweest. Verschrikkelijk druk gewoon. Eens kijken, voor vandaag geeft dat:

  • Afwassen: we zijn de dag begonnen met de afwas van gisteren. Wegens koppijn gisteren. Of geen goesting. Vrouwen zullen zeggen dat dat hetzelfde is, maar dan hebben ze het eigenlijk over iets anders, denk ik.
  • Henri naar school brengen.
  • Mail beantwoorden (voor Het Project).
  • Plannen: Ik ben van corvee deze week. Artikels nalezen (een klein beetje); foto’s zoeken; foto’s verwerken; artikels inplannen (voor Het Project).
  • Naar de Vooruit om een foto te nemen van Peter Van Den Eede voor een artikel (voor Het Project).
  • Afspraak met een organisatie (voor Het Project).
  • De actua van vandaag gepubliceerd (voor Het Project).

Dat klinkt mogelijks als niet veel, maar ik ben er al mee bezig sinds zeven uur vanochtend. Als dit afgewerkt is ga ik maar eens ontbijten lunchen een vieruurke pakken voedsel tot mij nemen, denk ik.

Nog te doen (liefst vandaag):

  • Henri van school afhalen
  • Eten maken
  • De krant lezen
  • Bewijs hypothecaire afbetalingen voor belastingen zoeken
  • Foto’s doorsturen naar E.
  • Aankondigingstekst schrijven voor T. en doorsturen naar W.
  • Vergadering voorbereiden (voor Het Project)
  • Verslaggeving Filmfestival verder voorbereiden (voor Het Project)
  • Concertfoto’s zondag (Opatuur) bewerken

Gewoon wijs maat, zoveel dat ik te doen heb.