training 200906

Eindelijk mocht ik terug lopen. Enfin, ik was al net iets eerder begonnen dan dat ik op loopanalyse ging, en ik kan niet beginnen uit te leggen hoezeer ik dat lopen gemist had. gefietst heb ik nog niet gedaan, wegens, euh, geen tijd zeker, met Tessa die moest geopereerd worden en de vakantie die begon en zo allemaal. (Ik heb voor alles wel een excuus hoor.)

En ik ben helemaal rustig aan begonnen ook. Kwestie dat ik deze keer wel degelijk wil blijven lopen -zonder verplichte pauze.

  • 5,9 km lopen / 0:29 / 400 kcal / 15-06-2009
  • 7,24 km lopen / 0:36 tijd / 491 kcal / 17-06-2009
  • 6,11 km lopen / 0:30 tijd / 414 kcal / 21-06-2009
  • 7,28 km lopen / 0:37 tijd / 494 kcal / 22-06-2009
  • 10,44 km lopen / 0:52 / 709 kcal / 24-06-2009
  • 12,17 km lopen / 1:03 / 826 kcal / 28-06-2009
  • 6,08 km lopen / 0:29 / 413 kcal / 29-06-2009

De loopafstand wordt gemeten met een Nike+ uitrusting.

(training vorige maand)