8 gedachten over “100 pushups for breakfast”

  1. deze middag nog eens 100m vlinderslag/dolfijn aan een stuk gezwommen (paar keer). Misschien net niet zo lastig als die 100 pushups, maar ik weet nu reeds dat ik het me morgen zal beklagen 😉

  2. ik raak makkelijk aan 30 push-ups, meer nog nooit geprobeerd

    qu psuh-ups deed ik er vroeger 100 af en toe
    nu kan ik er maar 60 meer “vlot” en dan hou ik het niet meer :s

  3. Ik ben enkele weken geleden weer beginnen pompen, en het is wel waar dat ge heel snel evolueert (als ge langs niks gedaan hebt toch). Met de voeten iets hoger, om het moeilijker te maken.

  4. @Marnik: da’s gewoon een ander deel van de borst- en schouderspieren die je gebruikt 😉 Moeilijker is een kwestie van interpretatie. Best om toch wat te variëren jongen !

  5. yup, ook reeds een tijdje bezig met dat pompprogramma en het gaat wonderbaarlijk goed, alhoewel, toegegeven 30 pushups is een kantelpunt.

  6. god ja, ik was op mijn eigen bezig, eerst elke dag een paar reeksen van dertig
    tot ik ineens merkte dak er veertig kon
    dus ja nu een reeks van veertig en dan een paar van dertig
    nu geraak ik aan 43 maar dan ben ik ook op
    da stop altijd ineens, ik kan altijd ineens echt nie meer verder

  7. pompen stopt niet altijd ineens.
    als je karakter hebt, kan je zeker nog 4-5 push-ups erbij doen.
    ik deed een uitputtingstest en dacht dat 49 mijn maximum was, maar puur op karakter haalde ik 55 push-ups.
    ik volg nu een schema om 100 keer te pompen.
    (niet het schema van ‘100 pushups for breakfast’) maar een ander.
    mijn schema is veel realistischer dan het schema op deze site omdat je moet pompen tot je niet meer kan.
    eerst doe je setjes en dan op het doe je maximum.

Reacties zijn gesloten.