Zoals Joyce zegt. Smijt achtereenvolgens in uw blender: een rijpe (bevroren) banaan, een handvol (propere) spinazie, een eetlepel honing, een eetlepel groen poeder (*), een tas/glas amandelmelk, en zet het spul effekens in gang. Het resultaat ziet u hierboven: een weinig zoet, doet een beetje naar frangipane denken, en supergezond. Smakelijk.
(* groen poeder: bijvoorbeeld Wheatgrass Powder/tarwegras poeder, maar ook zonder dat poeder zal het groen zien.)